乗馬フィットネス
乗馬フィットネスとは、乗馬の動きにあわせて筋肉をバランスよく鍛えること。
乗っているだけで、無理な負担をかけずに筋力を鍛えることができ、基礎代謝・糖代謝のアップが期待できます。
家庭でも気軽に乗馬フィットネスが行える乗馬マシンでは、腰回りの筋肉や太ももの内側の筋肉など普段使わない筋肉を鍛えることができます。
アンチエイジング用語辞典
アンチエイジングとは日本語で「抗老化」「抗加齢」のこと。アンチエイジングの研究は日進月歩。効きなれない新しい用語や、TVのCMなどで頻繁に耳にするけどよくわからない用語などが頻繁に登場します。美白、シワ、たるみ、保湿など、気になるように美容用語のほか、ダイエットに関する用語解説も含め、アンチエイジングの用語や基礎知識、加齢に関する情報を提供していきます。
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